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常見問題
2021-04-13
重量訓練常見迷思:累、爆汗=效果?
學生常在上課時會問教練:我今天運動流了這麼多汗會瘦嗎? 身為一個身體力行的科學運動實踐者,自然是白眼翻了好幾圈~ […]
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